主演：
备注：
更新至20240822期
评价：
在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖【nuǎn】交替，因此【cǐ】在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足【zú】的睡眠需要【yào】早睡早起，这样有助于体内的阳气升发【fā】。